Как бросить курить?

      2000 баксов за сигарету - 2000 ¡ ªá®¢ §  ᨣ à¥â

Начинаешь курить, чтобы доказать, что ты мужчина.
Потом пытаешься бросить курить, чтобы доказать, что ты мужчина.
Марк Твен

Посвящается Жанне (Рост-Анджелес).

Этот вопрос задает себе каждый курильщик каждый день. Практически каждый курильщик втайне или явно мечтает о том, чтобы бросить курить, причем никто не хочет и не может сознаться себе в том, что у него никотиновая зависимость — каждый убеждает себя и окружающих, что ситуация полностью под его контролем и он может бросить в любой момент, просто не хочет. Если у вас есть мысль «а неплохо бы было бросить курить…», поздравляю, вы — никотиновый наркоман.

Сам я курил на протяжении 10 лет, бросал несколько раз и вновь возвращался к сигарете, пока не победил эту зависимость окончательно, о чем я сейчас вкратце с вами и поделюсь. Началось мое увлечение сигаретами в возрасте 18 лет, когда я, посмотрев трилогию «Крестного Отца», старался максимально походить на главного героя саги — Майкла. Курить начал с сигарет Winston One, которые, как мне тогда казалось почти не наносят вреда. Позже, попробовал Camel — тот волшебный, карамельный вкус помню до сих пор — но уже никогда сигареты мне больше не приносили такого удовольствия как тогда. Все дело в том, что по мере привыкания к ним, уже не чувствуешь вкуса, не получаешь от процесса былого удовольствия, остается только удовлетворение никотинового монстра ценой существенного риска возникновения различного типа раковых опухолей и общего ухудшения здоровья и физической формы.

Continue reading →